INFJ – Người cố vấn
Loại tính cách INFJ
Sâu sắc, trực giác mạnh mẽ và truyền cảm hứng. Bạn thấu hiểu cảm xúc, định hướng bằng tầm nhìn và luôn tìm cách giúp đỡ người khác phát huy tiềm năng của mình.
Tìm hiểu về INFJ
NFJ tính cách – hay người che chở, cố vấn là loại tính cách hiếm nhất trong tất cả các loại tính cách, nhưng họ luôn để lại dấu ấn trên con đường mà họ đi qua. Bạn có phải là một người INFJ? Cùng tìm hiểu những đặc điểm nổi bật, ưu điểm và thách thức của người có tính cách này. Hãy cùng Đại Lý Ngoại Hạng AIA khám phá ngay ở bài viết dưới đây.
1. Giới thiệu về INFJ

1.1. Định nghĩa INFJ trong mô hình MBTI
INFJ là một trong 16 nhóm tính cách được xác định trong mô hình Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). INFJ là từ viết tắt của 4 yếu tố chính:
-
- Hướng nội (Introversion)
-
- Trực giác (Intuition)
-
- Cảm xúc (Feeling)
-
- Nguyên tắc (Judging).
Những người thuộc nhóm tính cách này thường có xu hướng sống khép kín, lắng nghe trực giác, nhạy cảm với cảm xúc và luôn tuân thủ nguyên tắc trong mọi việc. INFJ tính cách luôn khao khát xây dựng một thế giới nơi mọi người được yêu thương và tôn trọng. Họ là những người bạn, người thầy, người cố vấn đáng tin cậy, luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường.
1.2. Biệt danh “Người che chở” và “Người cố vấn”

INFJ người che chở vì khả năng đồng cảm và luôn sẵn sàng hỗ trợ người khác. Họ thường đóng vai trò như một người bảo vệ, chăm sóc những người thân yêu và bạn bè xung quanh mình. Điều này giúp nhóm tính cách INFJ tạo ra sự kết nối sâu sắc, tạo niềm tin và an toàn cho mọi người xung quanh.
Ngoài ra, INFJ còn mang biệt danh “Người cố vấn” bởi khả năng truyền cảm hứng và đưa ra những lời khuyên hữu ích dựa trên kinh nghiệm và trực giác. INFJ không chỉ giúp đỡ về mặt cảm xúc mà còn hỗ trợ người khác đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc sống.
Với khả năng kết nối cảm xúc và tư duy sâu sắc, INFJ thực sự là một người bạn và đồng nghiệp lý tưởng trong mọi hoàn cảnh, luôn mang lại sự an tâm và cảm giác được che chở cho những ai xung quanh họ.
1.3. Vị trí của INFJ trong 16 loại tính cách MBTI
INFJ được coi là một trong những nhóm tính cách hiếm gặp nhất trong hệ thống MBTI, INFJ là một trong những loại hiếm nhất trong dân số. Đây là loại ít phổ biến nhất ở nam giới và ít phổ biến thứ ba ở phụ nữ (sau INTJ và ENTJ). INFJ chiếm:
-
- 2,3% dân số nói chung
-
- 3,1% phụ nữ
-
- 1,4% nam giới
Điều này làm cho INFJ trở nên đặc biệt và thu hút sự quan tâm của nhiều người trong quá trình khám phá bản thân và tính cách. Trong tổng thể 16 loại tính cách MBTI, INFJ nổi bật với sự kết hợp giữa trực giác mạnh mẽ, khả năng thấu hiểu cảm xúc và tư duy có tổ chức.
2. Đặc điểm cốt lõi của INFJ

Lý tưởng và nguyên tắc, những người có tính cách INFJ (Người ủng hộ) không bằng lòng với cuộc sống – họ muốn đứng lên và tạo ra sự khác biệt. Đối với những tính cách giàu lòng nhân ái này, thành công không đến từ tiền bạc hay địa vị mà đến từ việc tìm kiếm sự thỏa mãn, giúp đỡ người khác và trở thành động lực vì những điều tốt đẹp trên thế giới.
Những người có loại tính cách này quan tâm đến tính chính trực và họ hiếm khi hài lòng cho đến khi họ làm những gì họ cho là đúng. Họ sống với ý thức rõ ràng về các giá trị của mình và không bao giờ đánh mất những gì thực sự quan trọng – không phải theo người khác hay xã hội nói chung mà theo trí tuệ và trực giác của chính họ.
2.1. Hướng nội (Introversion)
Những người thuộc nhóm INFJ thường sống nội tâm, họ thích dành thời gian một mình để suy ngẫm và tái tạo năng lượng. INFJ không phải là những người thích sự chú ý, thay vào đó, họ thường tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc bên trong.
2.2. Trực giác (Intuition)
INFJ có khả năng sử dụng trực giác để cảm nhận và hiểu về những điều xảy ra xung quanh. Họ thường không tập trung vào các chi tiết nhỏ, mà thay vào đó, họ thích nhìn vào bức tranh lớn hơn và dự đoán những khả năng tương lai.
2.3. Cảm xúc (Feeling)
Cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong quyết định của nhóm tính cách INFJ. Họ có xu hướng đưa ra quyết định dựa trên giá trị cá nhân và cảm xúc hơn là lý trí. Điều này giúp họ đồng cảm và thấu hiểu sâu sắc cảm xúc của người khác.
2.4. Nguyên tắc (Judging)
INFJ tính cách thường rất có tổ chức và có kế hoạch rõ ràng trong mọi việc. Họ yêu thích sự kiểm soát và cảm thấy thoải mái khi có kế hoạch trước cho mọi tình huống.
3. Thế giới nội tâm của INFJ

Thế giới nội tâm của INFJ là một nơi vô cùng phong phú và sâu sắc. INFJ thường có một hệ thống giá trị mạnh mẽ, một tầm nhìn rõ ràng về những gì họ tin tưởng và mong muốn cho cuộc sống.
3.1. Trực giác hướng nội – chức năng chính

Chức năng trực giác hướng nội của INFJ tính cách giúp họ có khả năng nhìn sâu vào các khía cạnh trừu tượng của cuộc sống. Họ có xu hướng cảm nhận những điều mà người khác có thể bỏ qua, và điều này làm cho họ trở thành những người suy nghĩ rất sâu sắc.
Trực giác hướng nội chính là “cái la bàn” dẫn đường cho tính cách INFJ khám phá thế giới. Nó giống như một chiếc kính lúp, giúp họ nhìn thấy những ý nghĩa sâu xa, những khả năng tiềm ẩn đằng sau mọi sự vật, hiện tượng.
Trực giác hướng nội không chỉ giúp INFJ hiểu rõ bản thân mà còn giúp họ thấu hiểu người khác một cách sâu sắc. Họ có thể cảm nhận được những cảm xúc, suy nghĩ ẩn sâu bên trong tâm hồn của người khác, từ đó xây dựng những mối quan hệ bền chặt và ý nghĩa.
3.2. Sự sáng tạo và tư duy trừu tượng

Với tâm hồn lãng mạn và khả năng đồng cảm sâu sắc, INFJ tính cách dễ dàng bị cuốn hút bởi những ý tưởng độc đáo và mới lạ. Họ không chỉ sáng tạo để thỏa mãn bản thân mà còn muốn tạo ra những giá trị cho cộng đồng.
Tính cách INFJ là những người sở hữu một tài năng sáng tạo độc đáo. Bằng cách hiểu rõ về bản thân và tận dụng những điểm mạnh của mình, INFJ người che chở có thể tạo ra những đóng góp giá trị cho cuộc sống và truyền cảm hứng cho những người xung quanh.
3.3. Khả năng thấu hiểu và đồng cảm

Sự thấu hiểu của INFJ không chỉ dừng lại ở mặt lý trí mà còn ở mức độ cảm xúc. Họ có khả năng đồng cảm sâu sắc, luôn hiểu và cảm nhận được cảm xúc của người khác, đôi khi còn trước cả khi người đó bộc lộ.
INFJ người che chở có một sự quan tâm chân thành đến cảm xúc của người khác. Điều này giúp họ tạo ra một không gian an toàn, nơi mà người khác có thể tự do bày tỏ cảm xúc của mình mà không sợ bị phán xét. Nhờ khả năng thấu hiểu sâu sắc, nhóm tính cách INFJ có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích và động viên người khác vượt qua khó khăn.
4. INFJ trong các mối quan hệ

INFJ tính cách trong các mối quan hệ
Trong các mối quan hệ, tính cách INFJ thường là những người tình cảm, sâu sắc và tận tâm. Họ coi trọng sự kết nối chân thật và tìm kiếm những mối quan hệ có ý nghĩa sâu xa.
4.1. INFJ trong tình yêu

INFJ tính cách tìm kiếm một tình yêu sâu sắc và bền vững, nơi họ có thể là chính mình. Họ trân trọng sự kết nối tinh thần và mong muốn một đối tác thấu hiểu và chia sẻ những giá trị sống chung. Sự tin tưởng là nền tảng của mọi mối quan hệ với INFJ. Họ cần cảm thấy an toàn và được bảo vệ để có thể mở lòng.
INFJ cũng là những người đồng cảm và luôn sẵn sàng lắng nghe, nhưng đôi khi họ cũng cần được lắng nghe. Người yêu của INFJ cần biết cách cân bằng giữa việc đáp ứng nhu cầu của họ và khuyến khích họ tự lập. Mối quan hệ với INFJ tính cách là một hành trình khám phá và trưởng thành, nơi cả hai cùng nhau học hỏi và phát triển.
4.2. INFJ trong tình bạn

Những người có tính cách INFJ (Người ủng hộ) hiếm khi chấp nhận những tình bạn nông cạn, hời hợt. Khi nói đến sự thỏa mãn trong xã hội, họ không hài lòng với những tương tác thông thường với đồng nghiệp hoặc bạn cùng lớp.
INFJ tính cách khao khát những tình bạn đích thực, có ý nghĩa – tình bạn cho phép họ chia sẻ ước mơ, bộc lộ tâm hồn và cảm thấy được thấu hiểu và chấp nhận con người thật của họ. Và nếu điều đó có nghĩa là chỉ có một hoặc hai người bạn tâm tình thay vì có nhiều người quen thì cũng vậy.
Những người có kiểu tính cách này tận hưởng niềm vui khi được ở bên mình, nhưng họ vẫn cảm thấy thoải mái khi không còn cảnh giác và hoàn toàn là chính mình với một người bạn mà họ biết rằng họ có thể tin tưởng.
4.3. Cách giao tiếp hiệu quả với INFJ

INFJ là nhóm tính cách hiếm và đặc biệt, được biết đến với việc đặt kỳ vọng rất cao trong các mối quan hệ. Họ luôn tìm kiếm sự kết nối sâu sắc về tâm hồn và không dễ chấp nhận những mối quan hệ hời hợt hoặc không mang lại giá trị.
Để xây dựng mối quan hệ thân thiết với INFJ, bạn cần chú ý đến những điều sau:
Thảo Luận Về Niềm Tin Và Triết Lý Sống
INFJ rất coi trọng sự tương đồng trong giá trị sống và quan điểm cá nhân. Hãy bắt đầu bằng cách thảo luận về niềm tin, triết lý sống của bản thân, điều này sẽ giúp tạo ra sự đồng cảm và hiểu biết sâu sắc – yếu tố mà INFJ đánh giá cao. Trong những cuộc trò chuyện này, hãy chia sẻ những trải nghiệm và cảm xúc cá nhân để tạo ra “điểm chạm tâm hồn” và làm cho INFJ cảm thấy được kết nối thực sự.
Trải Nghiệm Nghệ Thuật Cùng Nhau
Nghệ thuật và sáng tạo là niềm đam mê chung của nhiều INFJ. Để xây dựng mối liên kết mạnh mẽ hơn, hãy chủ động tham gia vào các hoạt động nghệ thuật mà họ quan tâm, như đi xem triển lãm tranh, tham gia buổi hòa nhạc, hay cùng xem một bộ phim mang thông điệp sâu sắc. Trong quá trình này, nếu INFJ tỏ ra hứng thú với một tác phẩm hoặc ý tưởng nào đó, hãy mở rộng cuộc trò chuyện để tăng cường sự hiểu biết giữa cả hai.
Cùng Đương Đầu Với Thử Thách
INFJ coi trọng những mối quan hệ mang lại giá trị thực tế và giúp họ vượt qua khó khăn trong cuộc sống. Khi INFJ đối mặt với thử thách, bạn cần thể hiện rõ sự hiện diện và sẵn sàng hỗ trợ của mình. Nếu bạn không chủ động đồng hành, INFJ có thể trở nên lạnh nhạt sau mỗi biến cố. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần tỏ ra đáng tin cậy và luôn sẵn sàng giúp đỡ khi cần thiết, tạo dựng lòng tin sâu sắc trong mối quan hệ.
Chân Thành Và Kiên Nhẫn
INFJ thường bị ảnh hưởng bởi trực giác và có xu hướng hành động theo cảm xúc, đôi khi dẫn đến những quyết định sai lầm. Trong những tình huống như vậy, điều quan trọng là bạn phải tôn trọng góc nhìn của họ, đồng thời nhẹ nhàng đưa ra lý lẽ để họ có thể nhìn nhận vấn đề một cách đúng đắn hơn. Sự chân thành, kiên nhẫn và tinh tế trong cách tiếp cận sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ bền vững với INFJ.
Thân thiết với INFJ đòi hỏi sự kiên nhẫn, chân thành và một tinh thần sẵn sàng thấu hiểu sâu sắc. Hãy chú trọng đến việc chia sẻ những giá trị, đam mê và mục tiêu dài hạn trong cuộc sống để tạo dựng sự gắn kết vững chắc. Một mối quan hệ bền chặt với INFJ không chỉ mang lại ý nghĩa sâu sắc mà còn giúp bạn trải nghiệm một sự đồng hành mang tính tương hỗ, lâu dài và đáng giá.
5. INFJ trong công việc và sự nghiệp

Kiểu tính cách INFJ trong công việc và sự nghiệp thường là những người có tầm nhìn xa và làm việc với một lý tưởng mạnh mẽ. Họ tìm kiếm những công việc mang lại ý nghĩa, không chỉ cho bản thân mà còn cho cộng đồng và xã hội.
5.1. Điểm mạnh của INFJ trong môi trường làm việc

INFJ tính cách với những đặc điểm riêng biệt của mình, mang đến những giá trị vô cùng quý báu cho môi trường làm việc. Là những người hướng nội, có trực giác nhạy bén và trọng cảm xúc, INFJ thường được đánh giá cao nhờ khả năng thấu hiểu người khác, sáng tạo và tận tâm.
Trong công việc, INFJ tính cách là những nhà tư vấn đáng tin cậy, có khả năng lắng nghe và đưa ra những lời khuyên hữu ích. Bên cạnh đó, sự sáng tạo và tư duy trừu tượng của INFJ giúp họ tìm ra những giải pháp độc đáo cho những vấn đề phức tạp. INFJ cũng là những người làm việc chăm chỉ, có trách nhiệm và luôn hướng tới mục tiêu chung của nhóm.
Với khả năng kết nối và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp, INFJ đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một môi trường làm việc hài hòa và hiệu quả. Họ là những người truyền cảm hứng và có thể giúp đồng nghiệp của mình phát triển.
5.2. Thách thức của INFJ tại nơi làm việc

Tại nơi làm việc, INFJ tính cách thường cảm thấy khó khăn khi phải đối mặt với những tình huống căng thẳng, xung đột hoặc những phê bình mang tính cá nhân.
-
- Nhạy cảm với những phê bình mang tính cá nhân: INFJ thường cảm thấy tổn thương khi nhận phải những lời chỉ trích, dẫn đến việc họ có thể rút lui hoặc tránh xa những tình huống căng thẳng. Sự nhạy cảm của họ khiến họ dễ bị tổn thương và ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác.
-
- Khó khăn trong việc đưa ra quyết định: Sự cân nhắc về cảm xúc và mối quan hệ với những người xung quanh đôi khi khiến INFJ gặp khó khăn trong việc đưa ra các quyết định quan trọng.
Một thách thức khác mà kiểu tính cách INFJ thường gặp phải là khó khăn trong việc đưa ra quyết định nhanh chóng, đặc biệt khi phải đối mặt với nhiều lựa chọn. Họ có xu hướng cân nhắc kỹ lưỡng mọi khía cạnh của vấn đề, đôi khi dẫn đến trì hoãn.
Để vượt qua những thách thức này, INFJ cần học cách quản lý cảm xúc của mình, rèn luyện kỹ năng giao tiếp tự tin, và đặt ra những giới hạn rõ ràng. Đồng thời, họ cũng cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ đồng nghiệp, cấp trên hoặc một người cố vấn đáng tin cậy.
5.3. Nghề nghiệp phù hợp cho INFJ
INFJ tính cách có sự nhạy bén về cảm xúc, trực giác mạnh mẽ và khả năng lập kế hoạch cẩn thận, vì vậy họ thường thành công trong các công việc yêu cầu sự sáng tạo, tư duy chiến lược và sự đồng cảm. Những nghề nghiệp sau đây thường phù hợp với INFJ:
-
- Tư vấn tâm lý hoặc chuyên gia trị liệu: Với khả năng thấu hiểu cảm xúc sâu sắc, INFJ có thể giúp người khác giải quyết các vấn đề cá nhân một cách tận tâm.
-
- Giáo viên hoặc giảng viên: INFJ thường có khả năng truyền đạt kiến thức và truyền cảm hứng, đặc biệt trong những lĩnh vực nhân văn và nghệ thuật.
-
- Nhà văn hoặc nhà sáng tạo nội dung: Khả năng tư duy trừu tượng và sáng tạo của kiểu tính cách INFJ rất thích hợp cho việc viết lách, đặc biệt là các chủ đề liên quan đến tâm lý học, xã hội và triết học.
-
- Nhà hoạt động xã hội: INFJ tính cách thường có sự quan tâm lớn đến các vấn đề xã hội và mong muốn mang lại sự thay đổi tích cực cho cộng đồng.
-
- Chuyên viên phát triển nhân sự: Khả năng cảm nhận và đồng cảm của INFJ người che chở giúp họ quản lý và phát triển đội ngũ nhân sự một cách hiệu quả, đảm bảo sự hài hòa trong môi trường làm việc.
-
- Nhà nghiên cứu hoặc chiến lược gia: INFJ thích làm việc trong các lĩnh vực đòi hỏi tư duy chiến lược và phân tích sâu, chẳng hạn như nghiên cứu xã hội học hoặc chiến lược kinh doanh.
6. Phát triển bản thân cho INFJ

INFJ, với những đặc điểm nổi bật như trực giác nhạy bén, đồng cảm sâu sắc và khát khao tạo ra sự khác biệt, luôn có mong muốn phát triển bản thân để đạt được tiềm năng tối đa. Để hỗ trợ quá trình này, INFJ tính cách có thể tập trung vào một số khía cạnh sau:
6.1. Nhận biết và vượt qua điểm yếu
INFJ tính cách với những phẩm chất đáng quý như sự đồng cảm sâu sắc, trực giác nhạy bén và khả năng sáng tạo, cũng như những người khác, không tránh khỏi những điểm yếu. Những hạn chế này, nếu không được nhận biết và khắc phục, có thể cản trở sự phát triển và hạnh phúc của họ.
Những điểm yếu thường gặp ở INFJ:
-
- Tính cầu toàn: INFJ người che chở luôn hướng đến sự hoàn hảo, khiến họ dễ cảm thấy thất vọng và căng thẳng khi không đạt được mục tiêu đề ra.
-
- Nhạy cảm và dễ bị tổn thương: Họ rất dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác và lời nhận xét tiêu cực.
-
- Suy nghĩ quá nhiều: INFJ tính cách có xu hướng phân tích quá kỹ mọi vấn đề, đôi khi dẫn đến trì hoãn việc đưa ra quyết định.
-
- Khó nói không: Họ thường đặt nhu cầu của người khác lên trên mình, dẫn đến việc bị lợi dụng.
-
- Cô lập bản thân: Nhóm tính cách INFJ có xu hướng sống nội tâm và ngại giao tiếp, khiến họ cảm thấy cô đơn.
Để vượt qua những điểm yếu này, INFJ tính cách có thể thực hiện các bước sau:
-
- Chấp nhận sự không hoàn hảo: Thay vì cố gắng đạt được sự hoàn hảo tuyệt đối, INFJ nên tập trung vào việc làm hết sức mình và hài lòng với những gì đã đạt được.
-
- Rèn luyện sự tự tin: Bằng cách đặt ra những mục tiêu nhỏ và kỷ niệm những thành công, INFJ tính cách có thể tăng cường sự tự tin của bản thân.
-
- Học cách đối mặt với cảm xúc: Thay vì né tránh cảm xúc tiêu cực, kiểu tính cách INFJ nên học cách chấp nhận và xử lý chúng một cách lành mạnh.
-
- Học cách nói không: Đặt ra ranh giới rõ ràng và học cách từ chối khi cần thiết.
-
- Mở lòng với người khác: Tích cực tham gia các hoạt động xã hội và xây dựng những mối quan hệ lành mạnh.
6.2. Phát huy điểm mạnh
Họ nên phát huy khả năng thấu hiểu và sáng tạo của mình để giải quyết các vấn đề phức tạp. Điều này giúp họ phát triển mạnh mẽ hơn trong cả cuộc sống cá nhân và sự nghiệp. INFJ, những người kiến tạo hòa bình, sở hữu những tài năng độc đáo. Để phát huy tối đa những điểm mạnh này, có thể thử những cách sau:
-
- Nuôi dưỡng sự sáng tạo: Đọc sách, viết nhật ký, vẽ tranh, nghe nhạc… là những hoạt động tuyệt vời để nuôi dưỡng trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo. Hãy dành thời gian cho những sở thích cá nhân để khám phá những góc khuất trong tâm hồn mình.
-
- Rèn luyện kỹ năng giao tiếp: Mặc dù INFJ tính cách có xu hướng hướng nội, nhưng việc giao tiếp hiệu quả là rất quan trọng. Hãy tham gia các khóa học, câu lạc bộ hoặc đơn giản là trò chuyện với những người mới để nâng cao kỹ năng giao tiếp của mình.
-
- Đặt mục tiêu rõ ràng: INFJ thường có nhiều ý tưởng sáng tạo, nhưng đôi khi lại khó tập trung vào một mục tiêu cụ thể. Hãy đặt ra những mục tiêu nhỏ, thực tế và chia nhỏ mục tiêu lớn thành những bước đi nhỏ để dễ dàng đạt được.
-
- Tìm kiếm sự cân bằng: INFJ tính cách cần cân bằng giữa thế giới nội tâm và thế giới bên ngoài. Hãy dành thời gian cho bản thân để suy ngẫm, nhưng cũng đừng quên kết nối với những người xung quanh và tham gia các hoạt động xã hội.
-
- Học cách nói không: INFJ thường có xu hướng muốn giúp đỡ mọi người, nhưng đôi khi lại quá tải. Hãy học cách nói không khi cần thiết để bảo vệ bản thân và có thêm thời gian cho những việc quan trọng.
-
- Tìm kiếm một môi trường làm việc phù hợp: Kiểu tính cách INFJ sẽ phát triển tốt nhất trong một môi trường làm việc khuyến khích sự sáng tạo, độc lập và có ý nghĩa. Hãy tìm kiếm một công việc mà bạn có thể tận dụng những điểm mạnh của mình để tạo ra sự khác biệt.
6.3. INFJ và quá trình tự chữa lành

INFJ với độ nhạy cảm cao và khả năng đồng cảm sâu sắc, thường dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác. Họ có xu hướng dành thời gian cho bản thân để suy ngẫm và tự chữa lành sau những thời gian căng thẳng.
Do đó, việc tự chữa lành là một hành trình quan trọng đối với những người mang tính cách này.
Quá trình tự chữa lành của INFJ tính cách:
-
- Nhận biết và chấp nhận cảm xúc: Bước đầu tiên là thừa nhận và chấp nhận những cảm xúc tiêu cực mà mình đang trải qua. Viết nhật ký, thiền định hoặc nói chuyện với một người bạn tin tưởng có thể giúp ích cho việc này.
-
- Tạo không gian riêng: Dành thời gian cho bản thân, tìm kiếm những hoạt động giúp bạn thư giãn và tái tạo năng lượng như đọc sách, nghe nhạc, đi dạo trong tự nhiên.
-
- Thiết lập giới hạn: Học cách nói không và đặt ra giới hạn trong các mối quan hệ để tránh bị quá tải.
-
- Chăm sóc bản thân: Chú ý đến sức khỏe thể chất bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
-
- Kết nối với thiên nhiên: Thiên nhiên có khả năng chữa lành kỳ diệu. Hãy dành thời gian ở ngoài trời, tận hưởng không khí trong lành và ánh nắng mặt trời.
-
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Đừng ngại chia sẻ cảm xúc của mình với những người bạn tin tưởng hoặc tìm đến sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý.
-
- Thực hành lòng biết ơn: Nhớ đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống giúp bạn cảm thấy tích cực hơn.
-
- Phát triển sở thích: Tham gia vào những hoạt động mà bạn yêu thích giúp bạn thư giãn và khám phá bản thân.
Những hoạt động cụ thể có thể hỗ trợ quá trình tự chữa lành của INFJ:
-
- Yoga và thiền: Giúp cân bằng cảm xúc và giảm căng thẳng.
-
- Nghệ thuật trị liệu: Vẽ, vẽ tranh, viết lách… là những cách tuyệt vời để thể hiện cảm xúc.
-
- Tập thể dục: Giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe.
-
- Tham gia các nhóm hỗ trợ: Kết nối với những người có cùng hoàn cảnh giúp bạn cảm thấy mình không đơn độc.
Quá trình tự chữa lành của INFJ tính cách là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Tuy nhiên, bằng cách chăm sóc bản thân, kết nối với những người xung quanh và tìm kiếm sự hỗ trợ, INFJ hoàn toàn có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống ý nghĩa.
7. INFJ và các loại tính cách khác

7.1. So sánh INFJ với INFP
INFJ và INFP là hai loại tính cách Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) thường được gọi là “các nhà tư tưởng”. Cả hai đều là những người hướng nội, giàu cảm xúc và có xu hướng suy ngẫm sâu sắc về cuộc sống. Tuy nhiên, có một số điểm khác biệt đáng chú ý giữa hai loại tính cách này.
Điểm Giống Nhau giữa INFJ và INFP
Đặc điểm | INFJ và INFP |
Tính hướng nội | Thích dành thời gian một mình hoặc với nhóm nhỏ bạn thân. Recharge khi ở trong môi trường yên tĩnh. |
Tìm kiếm ý nghĩa sâu sắc | Quan tâm đến những vấn đề lớn, tìm kiếm ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống, tham gia thảo luận sâu sắc về nhân sinh và nhân quyền. |
Lòng nhân ái và đồng cảm | Nhân ái, sẵn sàng giúp đỡ người khác, thể hiện sự đồng cảm với khó khăn của người khác. |
Tư duy sáng tạo | Có khả năng tư duy sáng tạo, hứng thú với nghệ thuật, viết lách và các hình thức biểu đạt sáng tạo khác. |
Điểm Khác Nhau giữa INFJ và INFP
Đặc điểm | INFJ | INFP |
Cách tiếp cận thông tin | Thích tổ chức và có kế hoạch rõ ràng. | Thoải mái hơn trong việc không theo lịch trình cụ thể, thích ứng với tình huống không lường trước. |
Quyết định và giá trị | Dựa vào cả lý trí và cảm xúc, chú trọng đến ảnh hưởng đến người khác. | Dựa nhiều hơn vào cảm xúc và giá trị cá nhân trong quyết định. |
Tính cách xã hội | Ngoại giao, thoải mái khi tương tác với người khác. | Có thể không thoải mái trong tình huống xã hội, thích thể hiện qua viết lách hoặc nghệ thuật. |
Khả năng lãnh đạo | Khả năng lãnh đạo mạnh mẽ, có thể thúc đẩy người khác. | Không tìm kiếm vị trí lãnh đạo, không muốn chịu trách nhiệm cho quyết định của nhóm. |
7.2. So sánh INFJ với INTJ
Điểm Giống Nhau giữa INFJ với INTJ
Đặc điểm | INFJ và INTJ |
Tính hướng nội | Thích dành thời gian một mình để nạp lại năng lượng và suy nghĩ sâu sắc. |
Suy nghĩ chiến lược và phân tích | Có khả năng tư duy chiến lược, nhìn thấy bức tranh tổng thể và phát triển các chiến lược đạt mục tiêu. |
Tư duy trừu tượng | Thích nghĩ về các khái niệm trừu tượng, phối hợp thông tin từ nhiều nguồn để đưa ra hiểu biết sâu sắc. |
Khát vọng về sự hoàn thiện | Mong muốn cải thiện bản thân và thế giới xung quanh, tìm kiếm sự tác động tích cực và mô hình lý tưởng. |
Điểm Khác Nhau giữa INFJ với INTJ
Đặc điểm | INFJ | INTJ |
Cách ra quyết định | Dựa vào cảm xúc và giá trị cá nhân, quan tâm đến cảm xúc của người khác và ảnh hưởng đến cộng đồng. | Dựa trên logic và lý trí, tập trung vào hiệu quả và kết quả cụ thể. |
Tính chất giao tiếp | Giao tiếp nhẹ nhàng và nhạy cảm, coi trọng mối quan hệ và cảm xúc của người khác. | Giao tiếp trực tiếp và thẳng thắn, đôi khi thiếu tế nhị. |
Sự ưu tiên trong cuộc sống | Tập trung vào sự phát triển cá nhân và các mối quan hệ. | Tập trung vào mục tiêu, kế hoạch dài hạn và khả năng hoàn thành nhiệm vụ. |
Thế giới quan | Mang tầm nhìn lý tưởng và ưu tiên các giá trị nhân văn. | Cách nhìn thực dụng, đôi khi nghiêm khắc hơn về thực tại. |
7.3. Các cặp tính cách lý tưởng cho INFJ
Những người bảo vệ, luôn tìm kiếm những kết nối sâu sắc và ý nghĩa trong các mối quan hệ. Để khám phá những cặp đôi hoàn hảo cho INFJ, chúng ta cần nhìn vào những điểm tương đồng và bổ sung giữa các tính cách.
INFJ hợp với nhóm tính cách nào tìm thấy sự hòa hợp với những người cũng có chiều sâu cảm xúc và trân trọng giá trị của mối quan hệ. Dưới đây là một số nhóm tính cách lý tưởng cho INFJ:
-
- ENFP (Người truyền cảm hứng): ENFP là một trong những cặp tính cách lý tưởng cho INFJ. Với tính cách hướng ngoại và khả năng sáng tạo, ENFP mang lại sự phấn khởi và khuyến khích INFJ tính cách bộc lộ nhiều hơn. Cả hai đều có trực giác mạnh mẽ, cho phép họ hiểu nhau một cách sâu sắc và xây dựng mối quan hệ trên sự thấu hiểu và ủng hộ.
-
- ENTP (Người tranh luận): ENTP với sự dí dỏm, linh hoạt và thích khám phá ý tưởng mới có thể kích thích INFJ về mặt trí tuệ. Sự kết hợp giữa INFJ và ENTP tạo nên một mối quan hệ thú vị, nơi cả hai có thể chia sẻ các ý tưởng, tranh luận và học hỏi lẫn nhau, dù cách tiếp cận cuộc sống của họ rất khác biệt.
-
- INFP (Người lý tưởng hóa): INFP có nhiều điểm tương đồng với INFJ tính cách về cảm xúc và lý tưởng. Cả hai đều là những người nhạy cảm và quan tâm đến các giá trị nhân văn. INFP giúp INFJ cảm thấy được hiểu và ủng hộ, trong khi INFJ có thể giúp INFP tổ chức suy nghĩ và hành động để đạt được mục tiêu chung.
-
- INTP (Người suy nghĩ): INTP có cách tư duy phân tích và trừu tượng, giúp INFJ mở rộng tầm nhìn và đánh giá vấn đề một cách logic hơn. Nhóm tính cách INFJ có thể mang lại sự thấu hiểu và cảm xúc cho INTP, tạo nên sự cân bằng giữa lý trí và cảm xúc trong mối quan hệ.
-
- ENFJ (Người định hướng): ENFJ và INFJ chia sẻ nhiều điểm tương đồng về trực giác và cảm xúc. ENFJ có tính cách hướng ngoại, giúp tính cách INFJ mở rộng mạng lưới xã hội và phát triển cá nhân. Cả hai đều là những người đồng cảm, quan tâm đến việc giúp đỡ người khác, nên họ dễ dàng kết nối với nhau qua các giá trị chung.
INFJ tính cách là kiểu tính cách hiếm gặp, mang trong mình sự phức tạp và sâu sắc. Với khả năng thấu hiểu, đồng cảm và sáng tạo, họ không chỉ là những người bạn đáng tin cậy mà còn là những người cố vấn tuyệt vời trong công việc và cuộc sống. Hiểu rõ về INFJ sẽ giúp bạn tạo dựng được mối quan hệ tốt hơn với họ, cũng như giúp chính họ phát triển bản thân. Chúc bạn sẽ sớm tìm ra tính cách và hiểu rõ bản thân mình.